Salud

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La soja y sus beneficios en la salud

  En los últimos años la soja ha adquirido una gran fama en nuestra sociedad. Una fama conseguida gracias a la observación de que las personas que la consumían de forma habitual eran menos propensas...

Proteínas, qué son y para qué sirven

El que más o el que menos que vaya al gimnasio con asiduidad termina por interesarse en esta suplementación, en los batidos de proteínas. Pero antes de entrar en materia, en este post intentaremos resumir...
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