Nutrición

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Falsos mitos en la nutrición deportiva

En la publicación de hoy vamos a ver algunos errores de la nutrición deportiva. Hoy en día la nutrición en el deporte sigue estando llena de mitos y errores centrados sobre todo en la ingesta...

La soja y sus beneficios en la salud

  En los últimos años la soja ha adquirido una gran fama en nuestra sociedad. Una fama conseguida gracias a la observación de que las personas que la consumían de forma habitual eran menos propensas...
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