Fitness

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Escoliosis, ¿cómo corregirla?

¡Hola! Hoy os vamos hablar de la ESCOLIOSIS y de cómo podemos CORREGIRLA gracias al gimnasio y al deporte. Antes de entrar en materia vamos a entender qué es la ESCOLIOSIS. La Escoliosis podemos definirla...

La sentadilla, ¡ejercicio básico!. Todo sobre la técnica

¡Hola! Hoy, gracias a la colaboración del canal Youtube Power Explosive, os hablamos de uno de los ejercicios más grandes para construir masa muscular y como constructor de fuerza y potencia, sí, hablamos de LA SENTADILLA. La...
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