Crossfit

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Los mejores deportes para perder peso

Los mejores deportes para perder peso

Si estás pensando en dar un cambio a tu vida y comenzar a llevar un estilo de vida más saludable o fitness, seguramente lo primero que estés buscando sea perder los kilos de más....

Entrenamiento con kettlebell

Pasa de nivel con este entrenamiento en el que solo usarás una kettlebell y tu propio peso corporal. Mejora tu condición física y no te duermas demasiado estas fiestas navideñas. ¡Pruébalo! 15 Kettlebell Swings 5 Goblet Squats 3...

Crossfit. ¿Qué es? Ventajas y desventajas

Estreno nueva temporada de artículos hablando sobre un método de entrenamiento una opción para hacer ejercicio que se ha vuelto muy popular desde el año pasado hasta volverse una moda. Seguramente has escuchado hablar...

Singular Box (Madrid)

¡Hola lectores! Hace un par de semanas visitamos otro Box de Crossfit, uno de los que tiene más tirón en Madrid capital. En este caso fue a Singular Box, el cual pasamos a analizar. Instalaciones y situación Singular Box se encuentra...

Urban Box (Madrid)

¡Hola lectores! Siguiendo con el objetivo de visitar y evaluar diferentes boxes de crossfit, esta vez nos hemos ido al Urban Box, situado en el centro de Madrid. Instalaciones y situación El Urban Box se encuentra situado...

Rivas Arena (Rivas, Madrid)

¡Hola lectores! En el último año hemos vivido el auge del Crossfit, deporte proveniente de los Estados Unidos, lo que ha supuesto una proliferación de los llamados "Boxes", centros especializados en la práctica del mismo....
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