Deporte

Deporte

Guía de nutrición para deportes de equipo [2/2]

Continuamos con la entrada final sobre esta guía de nutrición para deportes de equipo. En la primera parte hablé sobre cómo y cuándo alimentarse para poder rendir a un gran nivel. En este último...

Guía de nutrición para deportes de equipo [1/2]

Si eres de los que practican deportes de equipo como el fútbol, baloncesto, fútbol americano, hockey sobre hielo... os conviene saber cómo y cuándo alimentaros para poder rendir al máximo. Antes de la competición o...

Entrenamiento Invisible

Todos somos conscientes de la importancia de cumplir con nuestra sesión diaria de entrenamiento para conseguir los objetivos que nos hemos propuesto, pero el éxito va más allá de la hora o dos horas...

Aquarunning

Hace poco he podido comprobar cómo es una clase de “Aquarunning”, una tendencia novedosa, en la que cómo su nombre indica, se trata de correr en el agua, en zonas profundas, en poco profundas...

El sexto sentido: la propiocepción

Desde hace unos años cada vez se hace más habitual ver como en gimnasios, en la preparación física de equipos deportivos, ya sea en alto rendimiento o en la base, en colegios, etc. el...

Entrenamiento de Fuerza para Triatlón

Es mucha la gente que sigue pensando que por entrenar en la sala de musculación con pesas, máquinas o discos con barras van a hipertrofiar de una manera que les va a entorpecer en...

Cómo ser un runner. Pautas a tener en cuenta

Seguro que alguna vez te ha picado el gusanillo de ponerte unas zapatillas y salir a correr. Normalmente, después de un día largo y duro de trabajo has pensado en salir a la calle...

Deporte y frío son compatibles

Cuando el frío invernal se instala en nuestra rutina diaria, la motivación para hacer deporte cae como la lluvia del cielo, más si cabe, cuando hacemos deporte al aire libre. La falta de sol...
video

¡Tu puedes vivir tu sueño!

http://youtu.be/ACMjcFx5xlc
video

Just do it

http://youtu.be/aPkyPdubqDs No importa el momento, no importa la dificultad, no importa el resultado, no importa nada, sólo hazlo
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com