Deporte

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Entrenamiento de Fuerza para Triatlón

Es mucha la gente que sigue pensando que por entrenar en la sala de musculación con pesas, máquinas o discos con barras van a hipertrofiar de una manera que les va a entorpecer en...

Cómo ser un runner. Pautas a tener en cuenta

Seguro que alguna vez te ha picado el gusanillo de ponerte unas zapatillas y salir a correr. Normalmente, después de un día largo y duro de trabajo has pensado en salir a la calle...

Deporte y frío son compatibles

Cuando el frío invernal se instala en nuestra rutina diaria, la motivación para hacer deporte cae como la lluvia del cielo, más si cabe, cuando hacemos deporte al aire libre. La falta de sol...
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¡Tu puedes vivir tu sueño!

http://youtu.be/ACMjcFx5xlc
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Just do it

http://youtu.be/aPkyPdubqDs No importa el momento, no importa la dificultad, no importa el resultado, no importa nada, sólo hazlo
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