Guía de Suplementación. Parte III

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Seguimos con la guía de Suplementación ideal para después de verano. He aquí la primera parte de esta guía y la segunda parte.

9. Glutamina

  • Aumenta el sistema inmunológico.
  • Aumenta el volumen muscular.
  • Anticatabólico por excelencia.
  • Aumenta la capacidad de sintetizar proteína.

Pero si queréis saber cómo tomarlo y cómo se obtiene la glutamina no os perdáis este vídeo.

10. ZMA y Tribulus

Ambos precursores de testosterona, pero, ¿será que sabéis utilizarlos adecuadamente? ¿significa esto que estos productos son capaces de elevar nuestra testosterona por encima de lo normal? ¿se puede cambiar un ciclo de esteroides por precursores de testosterona?

Finalizamos la parte de suplementación por el momento. Más adelante volveremos a crear contenido para esta guía. Un pequeño resumen de lo esencial que hemos hablado en esta guía de suplementación..

Monsters Del Gym

Daniel y Judith. Entrenadores personales y monitores de clases dirigidas. Preparándose para competición en culturismo y body fitness respectivamente.

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