No te pierdas los 3 primeros batidos fitness publicados aquí. Seguimos con otras 3 ricas recetas:
Tortitas de mantequilla de almendra y proteína
Ingredientes
- 1 servicio (scoop) de proteína (recomendado sabor Vainilla)
- 3 claras de huevo
- 1/4 taza de agua
- 1 cucharada sopera de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharada sirope libre de azúcar
Batido de arándanos y frambuesa
Ingredientes
- 480 ml. de leche de almedra
- 1/2 taza de arándanos
- 1/2 taza de frambuesas
- 1 servicio (scoop) de mantequilla de cacahuete
- 2 servicios (scoops) de Proteína (recomendado sabor Vainilla)
- 1 taza pequeña de avena
Tortitas de platano
Ingredientes
- 1/4 taza de copos de coco sin azúcar
- 1-2 servicios (scoops) de Proteína (recomendado sabor Vainilla)
- 6 huevos enteros + 2 claras de huevo
- 1 cucharada sopera de aceite de coco
- 1 platano
- Canela
- Sirope libre de azúcar
Continuará..
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