Ejercicios con TRX

La semana pasada introduje qué era el TRX, cómo funciona y los beneficios que nos proporciona. Hoy os traigo unos poco ejemplos de ejercicios para trabajar diferentes partes de nuestro cuerpo.

Ejercicios para PIERNA

Ejercicos para DORSAL

Ejercicios para PECTORAL

Ejercicios para HOMBRO

Ejercicios para ABDOMEN

Vicent Barres

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo. Preparador Físico y Entrenador Personal.

http://www.vicentbarres.com/