Ejercicios con TRX

0

La semana pasada introduje qué era el TRX, cómo funciona y los beneficios que nos proporciona. Hoy os traigo unos poco ejemplos de ejercicios para trabajar diferentes partes de nuestro cuerpo.

Ejercicios para PIERNA

TRX1

TRX2

Ejercicos para DORSAL

TRX3

TRX4

Ejercicios para PECTORAL

TRX5

TRX6

Ejercicios para HOMBRO

TRX7

TRX8

Ejercicios para ABDOMEN

TRX9

TRX10

 

InferiorArticulosTRX

Vicent Barres

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo. Preparador Físico y Entrenador Personal.

Deja un comentario