Fitness

Saltar a la comba

Por qué es beneficioso saltar a la comba

Saltar a la comba es un ejercicio muy beneficioso, tanto para las mujeres como para los hombres. La comba no es solo un ejercicio...
Reduce tripa y cintura con unos sencillos ejercicios

Reduce tripa y cintura con unos sencillos ejercicios

Parece que es llegar el verano y volver las preocupaciones sobre nuestro cuerpo. Las navidades y la semana santa son divertidas, pero también suponen...

Deporte

beneficios de la elíptica

Beneficios de la elíptica

Si has ido alguna vez a un gimnasio, hay una máquina que es la estrella del lugar: la elíptica. Cada máquina tiene unas características...
máquina de step

Máquina de Step: cardio y tonificación

En la mayoría de gimnasios es común encontrar una sala que se destina a ejercicios cardiovasculares. Entre las más destacadas están la cinta de...

Nutrición

quemagrasas natural

Luce tableta con estos sencillos trucos para eliminar grasa

Nos encontramos en pleno verano, momento en el que nos quitamos la ropa y nos damos nuestro más que merecido chapuzón en la playa....
El aguacate para los deportistas

El aguacate, el alimento para los deportistas

Cuando haces deporte, no todos los alimentos son buenos si queremos ver grandes resultados. Sin embargo, hay algunos que son más que recomendables. Este...

Salud

quemagrasas natural

Luce tableta con estos sencillos trucos para eliminar grasa

Nos encontramos en pleno verano, momento en el que nos quitamos la ropa y nos damos nuestro más que merecido chapuzón en la playa....
Consecuencias del sobre-entrenamiento

Consecuencias del sobre-entrenamiento

Los excesos nunca son buenos para la salud. Si pensamos en excedernos comiendo comida basura, seguramente tengas muy claro que no es bueno. Sin...
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com