Fitness

Ejercicios para hacer en el suelo y fortalecer todo el cuerpo

Desde que el pasado mes de marzo se decretó el estado de alarma en nuestro país, los amantes del deporte lo echamos más en...

¿Por qué calentar es tan importante antes de entrenar?

Antes de empezar con la rutina de ejercicios diaria es importante realizar un buen calentamiento. Si el cuerpo se ve sometido a una actividad...

Deporte

deporte al aire libre

Deporte al aire libre: cuidado con el calor

Practicar deporte al aire libre tiene múltiples ventajas. Para empezar, después del confinamiento es lógico que salir a la calle sea una liberación para...
Montañismo por el mundo

Montañismo en el extranjero

El montañismo es un deporte que poco a poco va sumando aficionados por todo el mundo. Es una actividad deportiva de lo más completa,...

Nutrición

Qué es recomendable comer antes y después de entrenar

Desde Práctica Vida, sabemos la importancia que tiene la alimentación en general, pero hoy nos vamos a centrar en las creencias que se tienen...
Eliminar la grasa localizada

¿Se puede eliminar la grasa localizada?

¿Se puede eliminar la grasa localizada? Esta es una de las preguntas más repetidas y a la vez de las más complicadas de responder....

Salud

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Deporte al aire libre: cuidado con el calor

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Cómo hacer deporte tras una masectomía

Puede que hayas escuchado la palabra en alguna ocasión, pero, ¿qué es exactamente la mastectomía? Se trata de una operación de mama. En concreto,...
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