Salud

Salud

Qué es y cómo nos afecta la hidropesía (retención de líquidos)

Hay veces que notamos que nos hemos pasado comiendo o que no hemos realizado el ejercicio necesario para mantenernos saludables y en forma. Debemos buscar una solución y decidimos ponernos a dieta, realizar más...

Cómo afecta el tabaco en el deporte

El tabaco es una droga que tiene relación directa con enfermedades respiratorias, a la vez que es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares. Entonces, ¿cómo afecta que sea fumador a la hora...

Equilibrio entre mente y cuerpo

Vivimos una etapa en la que nuestros ritmos de vida sufren enormes desequilibrios psicológicos que se encuentran íntimamente relacionados con el estrés y la ansiedad. Realizar deporte con regularidad y llevar una buena dieta...

Cómo nos lesiona nuestro día a día. Parte I.

¡Hola a todos de nuevo! Hoy os presento un primer listado de acciones y posiciones que hacemos en nuestro día a día y que no provocan dolores y lesiones, que en muchas ocasiones nos afectan...

Practicar sexo para mejorar nuestra salud

El sexo no sirve únicamente para darnos placer y hacernos sentir bien, sino que también tiene grandes beneficios para nuestra salud. Nos protege de ciertas patologías como pueden ser las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis...

Actividad física: Otro tratamiento para la psoriasis

La psoriasis es una enfermedad cuya principal manifestación física se da en la piel causando descamaciones, inflamación, dolor, coloración y calentamiento de la zona. La psoriasis se produce por un fallo en la renovación...

La importancia del deporte en el mejor control de la psoriasis. #AclaraLaPsoriasis

Practica Vida se suma a la campaña “Aclara la psoriasis”, una iniciativa de Acción Psoriasis y Novartis que tiene como objetivo empoderar al paciente con psoriasis, buscar soluciones a su patología y concienciar a...

Beneficios de mantener hábitos saludables

Seguramente eres consciente de que mantener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio y evitar substancias perjudiciales para la salud es lógico. Pero, ¿te has parado a pensar por qué lo practicas? Los hábitos saludables son aquellos...

La Andulación, nuevo tratamiento contra los dolores crónicos

¿Padeces dolores crónicos? ¿Tu calidad de vida se ve mitigada por culpa de esos dolores? ¿Has probado todo tipo de medicamentos y no han dado resultado? ¿Te gustaría encontrar la solución definitiva? En HHP te ofrecen una...

Hipertensión y deporte

El 20% de la población sufre hipertensión. Pero eso no es lo peor. Dentro de ese 20%, uno de cada tres ¡no lo sabe! Todos hemos oído hablar de la hipertensión o conocemos a...

Sociedad y consumo de sal. Parte I: qué es y qué papel tiene

La sal es una sustancia blanca y cristalina, muy soluble en contacto con el agua y empleada para conservar y dotar de más sabor a los alimentos. Su composición química es NaCl (Cloruro Sódico). Actualmente...

El ansia por la comida

Siglo XXI. Tenemos las mayores comodidades de la historia, toda la información que deseamos a solo un clic, se producen avances continuos en sanidad que nos aumentan la esperanza de vida, conocemos más que...

¿Cómo prevenir las lesiones deportivas?

Las lesiones son uno de los principales temores de todo deportista, tanto de los profesionales como de los amateur. Tener una lesión en los músculos, cartílagos, ligamentos, etc. nos obliga a dejar el deporte...

Vitaminas para fortalecer la salud de las superheroínas

El día a día puede acabar con nuestras energías. La rutina diaria es tan intensa que no conseguimos llegar al final del día con las fuerzas necesarias para poder mimarnos o para prestar atención...

¿Cómo combatir la celulitis?

La celulitis es la mayor enemiga de todos aquellos que quieren lucir un cuerpo tonificado, especialmente de las mujeres. La celulitis es la inflamación del tejido celular que se encuentra debajo de la piel...

¿Cómo conseguir un vientre plano?

Cuando pensamos en adelgazar y en acudir al gimnasio para conseguir la figura física que deseamos, lo primero que se nos pasa por la cabeza es lucir un vientre plano. Muchas son las personas...

Vitamina E para ayudar a los músculos en el entrenamiento

Seguramente hayas oído por activa y por pasiva la importancia de llevar una dieta sana y equilibrada. Hace referencia a la inclusión de todo tipo de alimentos en nuestra rutina alimenticia con el objetivo...

Cuídate por dentro, ¡pero también por fuera!

Bueno, pues aquí estamos. Ya estoy de vuelta y esta vez, os traigo algo un poco diferente. Hoy os quiero exponer un punto de vista distinto a lo que seguramente estaréis acostumbrados a ver...

Cómo evitar los gases durante el entrenamiento

Una de las situaciones más habituales entre los deportistas es sufrir de gases en el estómago. Se trata de una sensación de dolor y pesadez que suele aparecer cuando realizamos ejercicios aeróbicos en los...

La importancia de realizar estiramientos

Los estiramientos son ejercicios que dotan de flexibilidad a los músculos y los preparan para el entrenamiento. Pero también son ejercicios que ayudan a descargar la carga a la que se le ha sometido...
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